Intelligence émotionnelle, levier de performance

Salovay, Caruso, Daniel Goleman et d’autres ont brillamment défini l’intelligence émotionnelle comme la compétence clé, celle qui conditionne toutes les autres. Sans elle, pas de communication, pas de collaboration, pas de relations interpersonnelles durables.
Basée sur ces travaux, cette formation en intelligence émotionnelle jette les bases de ce qui devient de plus en plus l’élément différenciant en entreprise, mais aussi dans la sphère privée

Au cours de ces deux jours, vous découvrirez le fonctionnement de nos émotions, leur impact, comment les écouter pour mieux fonctionner avec. Vous apprendrez à les détecter chez votre interlocuteur, à adapter votre communication si nécessaire.

LES OBJECTIFS DE LA FORMATION

Avoir une meilleure conscience de soi et de ses mécanismes

Comprendre, gérer et adapter ses émotions en fonction de l’utilité et du contexte

Comprendre les tempêtes émotionnelles pour ne plus les subir

Mieux comprendre l’autre dans ses interactions

Développer sa capacité à reconnaître les émotions en action

Comprendre l’impact de nos programmes émotionnels sur nos décisions / actions

Optimiser sa communication en tenant compte des états émotionnels

Développer de meilleures relations interpersonnelles

VOUS RENCONTREZ LES DIFFICULTÉS SUIVANTES?

Vous avez le sentiment de subir vos émotions ?

Vous vous sentez parfois submergé par elles, incapable de réagir comme vous le voudriez ?

Vos émotions vous paralysent ou au contraire vous font fuir certaines situations ?

Vous ne comprenez pas l’origine de certaines émotions ressenties ?

Vous éprouvez des difficultés à percevoir les émotions des autres ?

Vous peinez à comprendre les états émotionnels de vos interlocuteurs ?

Vous êtes ma à l’aise face aux émotions des autres ?

Vous rencontrez des difficultés dans la communication en situation tendue ?

CETTE FORMATION EST POUR VOUS

LE DEROULEMENT

Ce trajet de formation de 6 mois s’articule autour de 2 ou 3 workshops, selon la formule que vous choisissez. Entre chaque workshop, un travail de préparation vous est demandé, afin que lorsque nous nous réunissons, nous soyons focalisés sur la mise en pratique.

Durant les deux premiers mois, le travail est divisé en modules et workshops. Les 4 mois suivants sont consacrés au suivi individuel, au coaching et à l’atteinte des objectifs définis ensemble.

A la fin des 6 mois de trajet, nous faisons ensemble le point sur les objectifs atteints.

La formule TRIBE 1 est 100% digitale. Sur la plateforme MySkillCamp, vous trouverez les différents modules, les travaux préparatoires, vidéos, articles, etc… Vous travaillez à votre rythme, où et quand vous le voulez. Nous nous réunissons lors de 3 workshops de 2h, organisés par visioconférence. Votre coaching se fait également par visioconférence. Vous évitez les trajets, le parking, les horaires incompatibles.

Vous préférez que les workshops se fassent entourés de vos co-apprenants et du formateur? On a alors imaginé pour vous la formule TRIBE 2.
L’ensemble des travaux préparatoires se fait via la plateforme MySkillCamp, et nous nous retrouvons en salle de formation, en présentiel, lors de 2 workshops de 3h.

Vous avez donc totalement le choix, selon ce qui vous convient le mieux!

Et si vous souhaitez que toute votre équipe participe au trajet de formation, alors la formule Team vous conviendra certainement. Nous créons un trajet sur mesure pour vos collaborateurs, en fonction des objectifs déterminés ensemble.

LE CONTENU DE LA FORMATION

Semaine 0 : Faisons connaissance (objectifs, assessment).
Préparation : qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?

Semaine 1 : Comprendre les émotions (workshop).
La conscience de soi et de ses mécanisme (workshop).

Semaine 2 :  Les déclencheurs, identifier ses automatismes. Comprendre la gestion des émotions (travail individuel accompagné).

Semaine 3 :Gérer ses émotions (workshop)
Comprendre l’impact de nos émotions sur nos décisions et nos actions.

Semaine 4 : Bases de l’analyse transactionnelle, mises en pratique (travail individuel accompagné).

Semaine 5 : Comprendre l’autre et adapter sa communication – Plan d’action (workshop).

Semaine 6 : Pour aller plus loin dans la formation (travail individuel accompagné).

Semaine 8 : Réaliser ses objectifs ( travail individuel accompagné).

Semaine 10 : Mettre en place de nouvelles habitudes (travail individuel accompagné).

Semaine 12 : Garder sa motivation à long terme (travail individuel accompagné).

Semaine 14 : coaching individuel.

Semaine 18 : Aller plus loin dans l’intelligence émotionnelle (travail individuel accompagné).

Semaine 20 : Poursuivre la mise en pratique de l’intelligence émotionnelle (travail individuel accompagné).

Semaine 22 : coaching individuel.

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TRIBE 1

EN LIGNE

3 workshops de 2 heures

Suivi mensuel durant 6 mois

Coachings individuels

1 accès a la plate forme MySkillCamp

695€ HTVA

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TRIBE 2

PRÉSENTIEL

2 workshops de 3 heures en présentiel

Suivi mensuel durant 6 mois

Coachings individuels

1 accès a la plate forme MySkillCamp

895€ HTVA

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Jusqu’à 15 personnes

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