Intelligence émotionnelle

Formation Intelligence Emotionnelle

Salovay, Caruso, Daniel Goleman et d’autres ont brillamment défini l’intelligence émotionnelle comme la compétence clé, celle qui conditionne toutes les autres. Sans elle, pas de communication, pas de collaboration, pas de relations interpersonnelles durables.
Basée sur ces travaux, cette formation en intelligence émotionnelle jette les bases de ce qui devient de plus en plus l’élément différenciant en entreprise, mais aussi dans la sphère privée

Au cours de ces deux jours, vous découvrirez le fonctionnement de nos émotions, leur impact, comment les écouter pour mieux fonctionner avec.
Vous apprendrez à les détecter chez votre interlocuteur, à adapter votre communication si nécessaire.

LES OBJECTIFS DE CETTE FORMATION

  • Avoir une meilleure conscience de soi et de ses mécanismes,
  • Comprendre, gérer et adapter ses émotions en fonction de l’utilité et du contexte
  • Comprendre les tempêtes émotionnelles pour ne plus les subir
  • Mieux comprendre l’autre dans ses interactions
  • Développer sa capacité à reconnaître les émotions en action
  • Comprendre l’impact de nos programmes émotionnels sur nos décisions / actions
  • Optimiser sa communication en tenant compte des états émotionnels
  • Développer de meilleures relations interpersonnelles

LES BENEFICES DE CETTE FORMATION

Professionnels :

  • Meilleure cohésion d’équipe
  • Communication plus fluide
  • Productivité accrue
  • Augmentation du bien-être au travail
  • Plus grande rapidité dans les prises de décision
  • Meilleure compréhension et gestion du stress

Privés :

  • Augmentation de la sérénité
  • Facilité de communication
  • Meilleure compréhension des relations
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NOS ENGAGEMENTS

Avant la formation, vous recevez plusieurs questionnaires, vous permettant de déterminer vos objectifs, mais aussi de prendre conscience de certains schémas de fonctionnement. Nous nous basons sur ces questionnaires pour vous accompagner tout au long de la formation.

A la fin de la formation, vous partez avec un plan d’action concret et actionnable. Le but est évidemment que vous passiez  l’action ! C’est pourquoi on vous a concocté un suivi sur-mesure, durant 6 mois !

Chaque mois, un email vous est envoyé, vous invitant à décliner votre plan d’action en objectifs mensuels et hebdomadaires, et à faire le point sur le mois écoulé. Nous répondons bien évidemment à vos mails avec conseils, astuces et encouragements. Au bout de trois mois, nous prenons rendez-vous pour une séance individuelle de coaching, afin de voir ensemble vos progrès et les challenges que vous rencontrez. C’est reparti pour un suivi de trois mois par mail, pour terminer par une séance de coaching individuelle pour fixer les acquis et planifier la suite.

Et tout ça est compris dans le prix, elle est pas belle la vie?

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LE CONTENU DE CETTE FORMATION

Jour 1

1. Vos objectifs au travers de cette formation
2. Qu’est ce que l’intelligence émotionnelle?
     a. Un peu de théorie en vous présentant les différents modèles.
     b. Les composantes de l’Intelligence Emotionnelle
3. Comprendre les émotions
4. La conscience de soi et de ses mécanismes

Jour 2

5. Gérer ses émotions
6. Comprendre l’impact de nos émotions sur nos décisions et nos actions
7. Comprendre l’autre
       a. Les bases de l’analyse transactionnelle, l’écoute active, l’empathie
8. Adapter sa communication
9. Mettre en pratique quotidiennement
10. Workshop : « So What?  » : plan d’action et follow up de mises en pratiques, tracking et drivers des nouveaux comportements

La durée

2 jours : 9h – 17h
2 séances de coaching individuelles
Séances de travail mensuelles durant 6 mois

Le public

Managers et dirigeants d’équipe
Collaborateurs en équipe
Toute personne désireuse d’améliorer la gestion de ses émotions

Le prix

995 € HTVA / Personne




Les dates

12 & 26 septembre 2019
08 & 22 octobre 2019
08 & 19 novembre 2019


Le lieu

Silversquare
Avenue Louise, 523
1050 Bruxelles


Vous souhaitez que cette formation ait lieu au sein de votre entreprise? N’hésitez pas à nous contacter !

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